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速読スクール内で起こる出来事や、講師のプライベートなど、 適当に思いつくまま綴っています・・・気まぐれ三昧です、はい。。。
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速く読むためには、目を速く動かすのだ~!
な~んだ、そのままじゃん!(ーー;)
なんて思ったかも知れませんが、意外と動かないものなんです!!

①右・左、右・左…、上・下、上・下…それぞれ連続30往復くらい
②左右、上下の1往復…各1秒以内
 
途中で疲れたり、うまく動かせなかったら、、、
それは眼筋の衰えですよ~キャー(>_<)
眼筋が衰えると近視が進みます。これホント(゜o゜)
視力回復センターなどでは、常識?!

眼筋を鍛えるには目を動かせばOK! (単純明快♪)

速読のトレーニングは、まず「見る」ことからスタートします!!
そう、「速く見る」能力をUPさせるんです!
速読をマスターするために必要となる基礎能力の1つなんです。
文字を固めて読むなんてまだまだ先。
まずは目をしっかり動かして見る力を養いましょう。
 
上下、左右、斜め、回転、何でもOK。とにかく派手に動かす方が効果的!
スムーズに動くようになったらさらにスピードアップでグルグル動かそう\(◎o◎)/
 
朝起きたとき、寝る前、お風呂で、CMになったら、、、などなど
まずは1週間続けてみてね。
 
注:同じ動きを毎日続けず、前日とは違う動きをさせてください
  例)1日目:上下・斜め、2日目:左右・回転、3日目:上下・斜め・・・
 
眼精疲労にも効果的です♪

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